po prostu

[...] niż w sportach kopalnych, ale występują również. Zapewne otrzymałeś uderzenie na gardę, czy nawet jakiś kontakt z głową przeciwnika w półdystansie, lub te otarcie łokciem i pojawiła się tego typu opuchlizna. Sam również mam tego typu zamiany po mocniejszych sparingach. Nie widzę w tym nic nadzwyczajnego. Trzeba się z tym po prostu pogodzić.

No właśnie jest istotne, bo to nie jest normalne. Nie znam osoby która się poci pijąc po prostu wodę, to nie jest pot wysiłkowy tylko takie zimne poty? jakby cała woda ze mnie wychodziła (nic jej nie zatrzymuje w organizmie) i ciekaw jestem czy to jest przez to, ze organizm się adaptuje do nowej diety czy faktycznie trzeba się tym przejąć. [...]

[...] większy mozliwy poziom energetyczny komórki mięśniowej co w rezultacie dać może szybszą syntezę protein, większą ilośc powtórzen w danym ćwiczeniu - z tym samym ciężarem (po prostu większa "siła") etc ATP IMO - to do bani produkt. Nie potrafię tego uzasadnic mocno naukowo bo nie mam do tego teraz głowy - natomiast zdaje się na opinie [...]

Badań żadnych nie robiłem, po prostu ostatnio znajomy mi podsunął taki pomysł bo sam chce zamawiać i jak poczytałem to sam stwierdziłem, że może .... :) n3cRo gratuluje wyniku, nabieram coraz większej ochoty i robię się niecierpliwy :D gdzie i jak robiłeś te badania ? Ile takie cóś kosztuje ? natalijka brałaś ? bo ogólnie opinii mało, a jak są to [...]

Zwrocila uwage, wnerwil sie i poszedl ale jakos i ja stracilem wtedy humor i poszedlem dk domu... Potem mnie przepraszala ale po prostu nie chce doprowadzic do drugiej tamkej sytuacji bo mnie tylko upokorzyl :) dziekuje za ten komentarz :) Ps. I oczywiscie ze nie bede trenowal z takim nastawieniem Zmieniony przez - akirwa12 w dniu 2013-07-01 [...]

OK TO MOZE TAK - ZACZNIJCIE PO PROSTU JUZ COS DZIALA NA TYM Polu zamiesci ejakis ciekawy temacik i juz GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

a zrobiles cos w tym kierunku za wyjatkiem putego gadania. Po prostu***** i tyle nikogo ta tematyka nie tutaj nie interesuje. Jedynie noze cos tamnapedzaja,ale z postow co z hideyoshim prezentowalismy to zaden nie spotkal sie odzewem ze strony innych forumowiczow GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz [...]

[...] czas jak bede juz mial suplementy. W miedzyczasie tez czekalem na edycje II, ktorą, gdyby zostala zamieszczona wczesniej, wowczas bym jechal od poczatku, tak ze mniej wiecej teraz przypadlby czas na 2 cykl. Pytam sie po prostu jakie bedzie dla mnie najlepsze rozwiazanie. Czy dobrym pomyslem jest rozpoczecie od razu cyklu drugiego? Pomoze mi ktos?

[...] to zrezygnuj przeciez niczego sie tak szybko nie da nauczyc problem oddychania to chyba 90% problemu przy tym stylu, ja Ciebie nie naucze przez internet niestety, po prostu musisz cwiczy i co wazniejsze przelamac barwire psychiczna, nie spiesz sie z oddechem pod woda, nikt Cie nie pogania, ja plywam na bezdechu basen czasem wiec sie nie [...]

Lekko to prawie dobrze powiedziane. Po prostu nabierasz za dużo powietrza. Dusisz sie nabranym powietrzem którego nie zdołasz wypuścić. ż każxym cyklem nawarstwia sie co2 i dusisz sie.Instruktor nie powie ci tego, bo nie wie. Musisz nabierac mało powietrza. Najlepiej tyle abyś mógł wszystko wydmuchnąć do wody.

ja tez nie planuje progresji do negatywów, po prostu po mikrocyklu 5 czuje gdzie i ile moge dołożyc, w niektórych ćwiczeniach lece maxami z 5 Zmieniony przez - vivek3 w dniu 2007-04-12 21:39:57

moze nadwyrezyles po prostu, zrob przerwe, skup sie na regeneracji i oszczedzaj ta reke + masci jak nie pomoze to wtedy mozna zaczac sie martwic

kiedys na cyklu mialem tak ze wstalem rano i nie moglem reki podniesc do gory tak mnie bark bolal, odpuscilem tydz na silce cykl oczywiscie dalej ciagnalem i wszystko przeszlo, pewnie jestes po prostu przemeczony nadwyrezsyles jakis miesien(sciegno) i to wszystko odpoocznij jak przestanie bolec jeszscze odczekaj z dzien i GO na silke!

Może masz po prostu grypę jelitową ? Edytuj posty i nie zadawaj głupich pytań, ryż to ryż - paraboiled/brązowy czy biały, wybierz sobie.

Kamila jak chcesz wsparcia psychiczniego zaloz w dziale dzinnikow bloga treningowego Huanita na pewno nie za duzo, laski potrafia jesc ok 1kg miesa dziennie, ale na pewno za duzo nabiału (to takie moje zboczenie ) Jak ci owsianka nie przechodzi to zjedz po prostu cienka kanapke z razowca

[...] na tym zdjęciu to wyglądało nieźle, a jak doczytałam, że już rodziłaś,to tym bardziej. Ale wiadomo, ja w głowie też mam swój obraz sprzed paru lat, kiedy było po prostu lepiej. Będę zaglądać na Twój dziennik, mam nadzieję, że do czerwca obie będziemy mogły sobie pogratulować efektów! Swoją drogą ktoś mi powinien zabrać komp,bo chyba [...]

Robiłem kiedys ten trening. ZESTAW A: 1 POLOWICZNE WYCISKANIE LEZAC (PELNE JEST W FAZIE ROZGRZEWKI POZNIEJ NADAL PELNE ZWYCZAJOWE 60% I 70%.. DALSZE SERIE SA JUZ POLOWKOWE : 80%, 90% I 100%) 2 PRZYSIADY 2 WSPIECIA NA PALCE ZE SZTANGA (PO PROSTU DOLOZ 10KG DO WYNIKU Z PRZYSIADOW I ZROB MINIMUM 25POWT) 3SERIA SKLADANA Z SZEROKIEGO PODCIAGANIA [...]

[...] ogólnie nie narzekam, jest ok. Z tego co wiem to bodybuliding należy do jakiejś hurtowni więc biorą towar poniżej cen hurtowych i mogą sobie pozwolić na zaniżanie cen (choć niektóre pozycje mają drożej). Ja jestem sklepem i pewnych rzeczy po prostu nie przeskoczę. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] mam; byl opis akcji na lotnisku w Balicach) i Super Expressie (nie smiejcie sie chlopaki , to byl artykul glownie o RSS i Wojciku, ale byly nasze fotki). O wielu rzeczach po prostu nie moge tutaj napisac. Jesli chodzi o gg, to roznie, jak ktos jest zainteresowany niech pisze nawet jak mnie nie ma, na pewno sie odezwe w koncu. -= Rangers Lead The [...]

Ze SFAGU, o ile mozna to jeszcze tak nazwac, bo wiekszosc starych ludzi po prostu odeszla -= Rangers Lead The Way! =-